12月12日（金）、枚方保育園様にて、0～5歳のお子さまとその保護者の方を対象にした親子歯みがき教室を開催いたしました。

教室では、乳児期から幼児期にかけてのお口の発達や虫歯予防の考え方、年齢ごとの歯みがきのポイントについて、実際の動作を交えながらお伝えしました。

 

0～1歳はお口の機能を育てる時期です

歯が生える前の赤ちゃんにとって大切なのは、歯みがきそのものよりも、食べるためのお口の機能をしっかり育てることです。

授乳の際は浅く吸うのではなく、しっかり深く吸うことで顎の発達を促すことができます。また、離乳食を与える時はスプーンを無理に口へ入れず、下唇に軽く当てて、お子さま自身が上唇を使って取り込むのを待つことが重要です。

まだ歯が生えていない時期は、湿らせたガーゼでお口の中を優しく拭きながら、お口に触れられることに少しずつ慣れていきましょう。

 

前歯が生えたら「かじる力」と「姿勢」を意識しましょう

前歯が生え始める頃は、かじり取る練習を始める大切なタイミングです。食材を小さくしすぎず、少し大きめのものを手づかみで食べることで、噛む力や顎の成長を促すことができます。

また、食事中の姿勢もお口の発達に大きく関係します。足が床や足置きにしっかり接し、身体が安定した状態で食べることで、正しい噛み方や飲み込みにつながります。

食事は栄養補給だけでなく、お子さまが食べることに慣れ、楽しさを感じる大切な時間です。焦らず楽しい雰囲気の中で進めていきましょう。

 

成長に合わせた歯みがきと虫歯予防

歯が生えてきたら、ガーゼでのお手入れに加え、乳幼児用の歯ブラシを使いながら少しずつ歯みがきを始めましょう。

2～3歳頃になると、奥歯や歯と歯の間に汚れがたまりやすくなります。そのため、お子さま自身の歯みがきだけではなく、保護者の方による仕上げ磨きがとても重要になります。

さらに5～6歳頃には、永久歯である6歳臼歯が生え始めます。磨き残しが多くなりやすい時期のため、奥歯まで丁寧にケアすることが大切です。

 

フッ素活用と定期的な歯科受診のすすめ

教室では、虫歯予防に欠かせないフッ素についてもご説明しました。フッ素には歯質を強化し、酸によるダメージを受けにくくするほか、再石灰化を促す働きがあります。

当院では3か月ごとの定期健診を推奨しており、歯みがき指導やフッ素塗布、虫歯や歯並びのチェックを行っています。歯が1本でも生えた段階から歯科医院での健診を受けていただくことが可能です。

 

親子歯みがき教室を今後も開催していきます

今回ご参加いただいた皆様からは、「とても参考になった」「家庭でも実践してみたい」など、たくさんの嬉しいご感想をいただきました。

今後も枚方保育園様をはじめ、地域の保育園や施設にて、お子さまと保護者の方を対象とした親子歯みがき教室を継続して開催していく予定です。

また、近隣の保育園や施設で開催をご希望される方や、ご興味をお持ちの方がいらっしゃいましたら、ぜひお気軽にお問い合わせください。

 

お子さまのお口の健康を守るために、毎日の小さな積み重ねを大切にしながら、一緒に取り組んでいきましょう。